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不妊に悩む人におすすめした漢方による体調改善方法とは?

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体を温めることから始めよう!不妊対策

臨月

昔に比べ、暮らしは豊かになってきましたが、一方で食には添加物入りの商品が増え、ストレス社会が進んできました。少なくとも、女性の子宮への影響にも関係しています。

不妊対策は婦人科での治療も一つの方法ですが、本来持っている自分の力を呼び覚ますことも方法としてあります。

その代表策として、「体を温めること」が挙げられます。

基礎体温が一度上がると免疫力もアップすると言われている位、体温は大切なものです。赤ちゃんをつくる子宮を温めることにも繋がり、不妊対策となります。

方法としていくつか挙げてみますと、
1.毎朝、白湯を一杯飲みましょう。
2.食前に温かい飲み物で胃を温めましょう。お味噌汁は発酵食品と具沢山で最高の飲み物ですね。
3.お財布に余裕がある人は原材料がシンプルな調味料を選びましょう。添加物は体を冷やしますし、何よりも余計なものが入っていない本物は美味しいのです。
4.漢方薬に頼ることもオススメです。女性に嬉しい漢方がありますので、薬局で相談してみると良いでしょう。

不妊対策だけではなく、ご自身の健康や、先々安心して子宮や母乳で赤ちゃんを育てていく為にも、小さなことからコツコツと体を温める習慣を身につけていきましょう。

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